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Je ne demande pas mieux, mais je ne parviens pas à mémoriser la liste... Alors je me console en mangeant du chocolat, des noix, des abricots secs, etc.<br />
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Et bien, la solitude a du bon alors... je mange moins et avec moins de plaisir lorsque je suis seule (c'est-à-dire presque tout le temps)<br />
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le "gras " se loge partout;manger moins et manger mieux!euh !il est midi je ne sais toujours pas ce que je vais manger!!c'est aussi ça la solitude@ plus et bon appétit<br />
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Tout dépend sans doute de la dépense calorique que l'on a par ailleurs! Certains ont plus de besoin que d'autres dans ce domaine au vu de leur activité physique.<br />
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en effet différentes expériences ont montré que consommer moins de calories favorisait la plasticité cérébrale et la protection des neurones, deux effets qui seraient bénéfiques pour la mémoire<br />
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